2017-6-20

関東地方は日差しが強く暑いです。 子供をデパートの屋上で遊ばせてるとクラクラしました。子供は水分補給しながら元気に遊び、今は昼寝している。子供は本当に元気です。 私はビールの誘惑に勝って家に帰ってこれました。買わないで帰宅できた！ 欲しがる欲求に私の脆弱な理性で打ち勝つのはとても大変なことでした。... 続きをみる

2017-6-19

関東地方は晴れで暑くなった。 今日は子供を歯科に連れて行ったり、なんだかんだ忙しく、昨日の疲れもありシンドかった。 飲みたくなったけど、なんとか我慢した。断酒すれば自信がついてくる、そう強く念じた。酒のコーナー手前で、 何分か立ち止まり念じた。 酒コーナー、早く素通りできるようになりたい。 来月の... 続きをみる

2017-6/16

6/7に関東は梅雨入りしたけど、雨降らないね。2013年も梅雨入り早かったけど後で訂正されたし、、今年もかな。 公園で子供を遊ばせる日課も辛くなってきた。陽射しが強くてすぐビール飲みたくなるから辛い。 陽射しが辛い、人生辛い、世の中で生きるのもシンドイ、 こんだけシンドイなら現実逃避したくなるのも... 続きをみる

2017-3-31

この寒さに桜も一分咲き。 関東地方、明日は雪予報の地域もあるほどの寒さになるらしい。 最近、外食が増え比例して体重も増えた。体型が太るのは特段気にしない。 ただ身体が重い。重くて動作も遅くなっている気がする。 BMIは19。なのに重いのはなぜだろう。身体が必要としていない量を食べてるからだろうか？... 続きをみる

2017-3-29

疲れたけど、引越しが一段落し気分は上々。 昨日、夕方から飲み始めた。量が多めだったから、翌日(今日)に響いてる。 なので今日は居間でくつろぎながら、酒を抜いていた。 子が春休みで在宅だけど、昼ご飯を作らず寿司を食べに行き、夕飯は弁当。 なんてダラな1日、たまには良しとしときますか。このダラで迷惑を... 続きをみる

2017-3-27

春なのに雪降ってる地域もあって、油断できない春の三寒四温、風邪引きそう。 家事もあるので毎日飲んでいないけど、週二回は飲んでる。嫌なことがあったら飲むことにしようと年始に決めたけど、嫌なことがあってから飲む酒はまずい、ということでやめた。(ということでで済まされていいものなのか疑問だけど。) とい... 続きをみる

2017-01-11

去年はスリップしていてた。飲酒は週一回か二回ペース。 最後の飲酒は大晦日。 スリップしながら考えていたことは、 私はアルコールをなぜ飲むのか？ってこと。ズバリ暇だから、だった。 スケジュールで埋めておく毎日なんか耐えられない私は、だからといって暇も耐えられないらしい。 他に理由を付けるなら、子育て... 続きをみる

2016 10/15 断酒

スリップした日から今日まで、二週間くらい経ちました。その間、4日間は飲みました。2日おきくらいに4回飲みました。もう、前と変わらない飲みっぷりだし、子供が寝たらすぐ飲み出していました。そして、また今日から断酒始めます。。

201610/6 スリップ一日目

飲んでしまった。 いいことあると、飲むくせ治ってないよー。 もう買いには行かない。風呂入って寝ちゃおう。

断酒21日目10/1

都内は霧雨、降ったりあがったり。 土曜日、子供達を実家と旦那さんに預けて外出中。 しかし、なんでうちの旦那さんは融通がきかない頑固者なんだろう。こんな生き方して辛いんじゃないかなーと 同情してしまう。 嫌な気分とはいえ1人で久しぶりの外出。でももう疲れた。。育児疲れ。 こんな気分でも酒を飲みたいと... 続きをみる

断酒9日目9/20

私はストレスに弱いなあ。。来月、 義母がうちに泊まりで遊びに来る連絡を受けてから飲みたくなってます。 今日も断酒できました。。

断酒10日目9/21

まだ飲まないで頑張ってます。まだ10日目なので引き続き頑張っていきます。 子供にもっと付き合って遊んであげたいと思います。酔ってる時は子供と遊ぶのがキツくて、通り一遍な相手しかしてなかったので反省しています。

断酒8日目9/19

だから嫌なんだ。素面だと活動的になるから疲れる。。いやに気を利かしてる自分にうんざりする。 明日も断酒ができますように。

断酒7日目9/18 秋雨と眠気について

まだまだ雨が続きます。 気圧が下がるからでしょうか、雨の日はとても静かな気分になります。すれ違う人達の声も、もそもそと湿っぽい音になり、自分が外界から遮断されてるようで落ち着きます。 そして、一昨日からの「私のこの眠たい感じ」は、雨が降ってるからでも無いようです。 酒を飲んでれば、世の中はフィルタ... 続きをみる

断酒6日目9/17 セール品

久しぶりに池袋に行きました。 セール品販売場に行くためです。 ヘトヘトになった帰り道、ビールを飲みたくなりました。でもコーヒーで我慢しました。 連休の初日、酒の誘惑に勝てて一安心しています。 疲れたのもあるけれど、昨日からとても眠いです。酒が切れたからだけでは なさそうな気がします。 「私の眠気」... 続きをみる

断酒5日目2016 9/16 眠気

眠くなります。ついウトウトしてしまいます。酒が抜けきると眠くなります。 子供たちも寝てしまったし、少し早いけど寝ます。おやすみなさい。 明日も断酒ができますように。

断酒4日目2016 9/15 中秋の名月

秋雨の季節は肌寒く油断すると風邪をひきそうです。もう衣替えを考えています。少し早すぎますかね？ さっき、「月を見るのを忘れてる、見えるかな」と子供が言うので、小さな団子を持って観賞しに行きました。 ゆらゆらと揺れる水面に映ってるようなぼんやりとした月が見えました。 なにやら子供は月に願い事をしてい... 続きをみる

断酒3日目2016 9/14 避難訓練

今日、避難訓練に参加してきました。 9/1の「防災の日」から全国各地で続いた防災訓練もそろそろ終っていくのでしょうか。 煙のトンネルをくぐり、避難用品を背負いハザードマップを見ながら避難場所まで移動しました。 みなさん、真剣に参加していました。 煙のトンネルの中は混み合っていて、前後不覚の中をぶつ... 続きをみる

断酒2日目2016 9/13 食欲

今日も飲まずに済んだようです。 体調も気分も悪くない。 明日も飲まずにいられるのか。 そもそも、今回の断酒キッカケは、 隠れ飲みが嫌になったからです。 ハンカチ巻いて、常温でビール、缶の処理も気をつける。こんな自尊心を傷つける飲み方、嫌にもなります。 私は断酒開始から数日は食欲があります。ステーキ... 続きをみる

9/13 マラソン

台風が多くなりました。210日を越したからでしょうか。洗濯物をランドリーに持っていくことになりそうです。 秋になるとフルマラソンを思い出します。 大阪で42.195キロ完走したことがあります。エントリー理由は酒をやめたいから、です。 自分を追い込むためにです。 エントリーした初夏前から、(当選する... 続きをみる

断酒1日目2016 9/12 祈り

もうできる気しない。 今夜は飲まなくても大丈夫そうだけれど、きっと明日は断酒の決意なんて忘れて飲酒するんだろうか。 明日も飲まない1日でありますように(祈) 祈るしかない。