今日も飲まずに済んだようです。

体調も気分も悪くない。

明日も飲まずにいられるのか。

そもそも、今回の断酒キッカケは、

隠れ飲みが嫌になったからです。

ハンカチ巻いて、常温でビール、缶の処理も気をつける。こんな自尊心を傷つける飲み方、嫌にもなります。

私は断酒開始から数日は食欲があります。ステーキを食べたりします。

トーストもピーナッツバターをぬるし、たまにアイスも食べてます。

飲酒中はほとんど食べないので、それを埋めるかのような食欲です。

太るのは嫌だけど、酒をやめる代償なら、しばらくは身体が欲しがる食欲に身を任せます。

酒という長年の友をいきなり切るのに、食欲まで抑えたりしたら何か良くないことが起こりそうですし身を任せるしかないと思う。

明日も飲まないでいられますように。